不斷發放正能量的個人成長書籍《Good vibes, Good life》by Vex King

不知道從那時開始，1gman一支公開始會看心靈勵志和個人成長等統稱自我完善（self-improvement）的書籍。也許自己本身是個內向的人，無論遇到甚麼煩心事，總會屈在心底裡，喜怒不形於色，所以希望透過這些書籍來不斷獲取正能量，為自己每天營營役役的生活打打氣，嘗試做個更好的自己。

做得更好的自己，應該是對現在感到不滿吧？或者是吧！但其實又不一定，因為每個人在心中或多或少都有個理想的自己，我只是想離理想的自己近一步而已！恰巧最近開始看英文書，挑戰自己「弱雞」的英文能力，而在英文電子書書庫見到self-improvement這個類別，於展開了閱讀心靈勵志和個人成長書籍的旅程。

起初接觸這類書籍，心中總有一把反抗的聲音：「車！有多麼新奇？又是些心靈雞湯、霎時感動，講小故事大道理的老生常談！」直至讀了《Good Vibes, Good Life》，才明白自救書籍好多時都跟自己有關，大概就是怎樣傾聽內心的自己，跟自己做朋友，去愛惜並接納以往不完美的自己，每天給自己注入一點點正能量，朝著自己將來的目標一步一路、跌跌碰碰去成長，每日活得更好！

《Good Vibes, Good Life》這本書分了7章，每章都有多篇少至1頁多至3頁以上簡單的文章。每日抽少許時間閱讀，愈讀愈有正能量，愈讀愈覺得有意思。看這本書時1gman一支公碰巧遇到煩心事，身邊有些朋友一而再再而三用一些難聽和不合乎實情的說話挑釁自己，由是退了Line群。退了Line群之後那個禮拜，我經常回憶起當時他們讓人難堪的用語，便覺得一肚子氣。

往後去想自己這樣做究竟對不對？就這樣一邊讀，一邊從書中得到啟發。我記得當時我讀到其中一篇，篇中作者引用聖雄甘地的一句話”Nobody can hurt me without my permission”，中文意思大概是「無一個人可以在未得你允許下傷害你。」

看完以後真是有種茅塞頓開，豁然開朗的感覺。1gman一支公「大大話話」活了30年，都是第一次遇到多麼發人深醒的話，至今依然記憶猶新。將這句話應用於我退群的舉動身上，心想如果我不退群，這豈不是給機會（允許）他們之後再傷害我？如果我愛惜自己，在乎自己的感受，這樣的話絕對是不會讓自己受到N次傷害，所以決定遠離這些小人。

除了這些有意思的名家語句之外，作者還運用了許多自身經歷和假設來解說及豐富自己的思想。譬如一開始作者就開宗明義介紹The law of vibration，指出宇宙間任何事物都在振動，你高頻在振動，宇宙就會自自然然將高頻的東西帶給你，反之亦然。因此，想自己向好那方面去發展，首先就要保持正面。然後慢慢帶領你怎一步一步朝著自己的目標前進。

總括來說，《Good Vibes, Good Life》絕對是一本好書。從書中，1gman一支公得到了不少正能量。在看這本書期間，一支公的思想非常正面，就算身邊發生不少壞事，自己依然處之泰然，可能就是受到《Good Vibes, Good Life》這本書的影響。就算現在看完這本書，有些篇章我都覺得需要一再細看，譬如有一章說到潛意識，作者用了一個好好的比喻幫助讀者了解潛意識。生活上我們有些行為和習慣都受到潛意識影響，因此有意識地判斷自己每一個想法恰不恰當非常重要。1gman一支公高度推介這本書，希望各位看完《Good Vibes, Good Life》，都跟我一樣充滿正能量，每日都過得愈來愈好。